这菜平时不起眼,现在特抢手,用醋一炒开胃促食欲,下饭得很

 小区公区保洁服务     |      2020-09-13 10:07

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温馨小贴士:

往日用饭的点谁家餐桌上要是蔬菜比肉类的多大家心里都市想这家是不是有点抠门都舍不得买点肉谁都没想到这个时节蔬菜成了最奢侈的工具不是贵的没人买是因为交通未便没措施运进来数量也有限你也不行能第一时间都能去买所以蔬菜比力缺昨天在小群里晒了我们的午餐被她们嫌弃说四个菜居然有三个蔬菜另有包菜炒粉丝羡慕嫉妒得不行话说包菜平时一块钱一斤谁看得上眼现在是抢手货啊酸辣包菜、包菜粉丝、手撕包菜都是好吃又下饭的家常菜啊流口水。

1、 包菜要一片一片剥开清洗洁净不要切开了随便冲一下清洗洁净蔬菜内里的残留吃起来才放心。

5、生抽、陈醋、白糖和盐一起调成味汁倒在包菜上快速兜炒匀称关火装盘。

2、包菜一片一片剥开用小苏吊水浸泡十分钟清洗两遍后沥干水分用手撕成小块或者用刀切小块(手撕的包菜跟切好的炒出来味道还是有差异的)

包菜一种低脂肪、低热量的食物含富厚的维生素和花青素是平时生活中最常见的蔬菜一年四季都有好吃不贵还特别耐存储买回来的包菜用报纸包起来或者用纸巾包起来装在袋子里放冰箱冷藏生存一个星期都没问题现在这种天气室温下放三四天都没问题包菜的做法许多手撕包菜香辣开胃又下饭是最受接待的做法大家经常吃我就不多说了今天我分享一道比力开胃的服法酸爽粉丝包菜促食欲、助消化下饭也不错我们全家都喜欢吃这道菜公共家常你不妨试试。

2、 包菜内里的营养身分对胃也有一定的养护作用胃不舒服的人平时可以多吃点包菜加点醋可以促进消化增进食欲。